하루에 몇시간을 자야 충분할까?
STEP. 1 본 사이트에 들어가세요 (
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| STEP. 1 본 사이트에 들어가세요 |
STEP. 2 일어나실 '시간' 과 '분' 그리고 '오전/오후'를 설정하시고, CALCULATE(계산)을 눌러주세요.
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| STEP. 2 일어나실 '시간' 과 '분' 그리고 '오전/오후'를 설정하시고, CALCULATE(계산)을 눌러주세요. |
STEP. 3 본 사이트가 권유하는 시간 중 하나를 고르시어, 주무시면 됩니다.
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| STEP. 3 본 사이트가 권유하는 시간 중 하나를 고르시어, 주무시면 됩니다. |
*본 사이트는 슬리포폴리스 라는 2014년에 설립된 회사로 매트리스 리뷰부터 수면과 관련된 정보를 제공하는 업체 라고 합니다.