남성을 위한 4가지 피부관리법

남성 여러분들은 대부분 스킨- 로션만 바르고 다니신 분들이 많습니다. 그걸 넘어 더더욱 아예 안바르고 다니시는 분들도 있죠, 나이를 들면 들어갈수록 피부가 안좋아지는걸 느낄수 있는데요 남성분들이 잘 모르는 피부관리법에 대해 설명드리겠습니다!


    약산성 제품 쓰기 


    ph : 수소,이온 농도의 지수를 의미 산성,중성,아칼리성 정도를 나타내는 수치
    ph : 수소,이온 농도의 지수를 의미 산성,중성,아칼리성 정도를 나타내는 수치


    우리 피부는 4.5~5.5 약산성패턴을 가지고 있습니다, 그러기에 세안제,화장품 등 사람마다 차이는 있지만 대체로 약산성 제품을 쓰는게 좋습니다.

    알칼리성 클렌저를 쓰면 세정력이 강한대신 피부에 자극이되고, ph수치가 올라가면 세균감염에 취약해지고 여드름균이 발생 하기가 쉬워집니다.

    겨울철 세안후 건조함 느끼는거 없고 얼굴에 기름이 넘치는 악지성 같은 경우, 약알칼리성 세안제를 써야하는 경우도 드물게 있어습니다.


    유수분 밸런스 맞추기

    피부 속 구조 그림
    피부 속 구조
    피지선에서 분비되는 피지와 한선에서 나온 땀이 적절한 균형을 이뤄 피부표면에 얇은 약산성의 보호막을 형성하고 이 보호막이 피부를 건강하게 유지를 할수있게 해줍니다.

    본래 사람은 적당한 유분과 적당한 수분이 균형을 이루면서 피부를 보호해줍니다, 다만 사람마다 유분량이 다르기에 지성 피부는 유분이 많기 때문에 수분을 많이 공급해서 유분과 수분 밸런스 맞추고 건성 피부의 경우 유분,수분 둘 다 부족하기 때문에 둘 다 보충 해줘야합니다.

    수분이 부족한 사람은 적당한 유분기 유지,수분 보충을 해줘야하고, 유분이 부족한 사람은 유분이많은 보습제를 사용해줘야하며 각질이 쌓여 여드름이 발생한 경우 각질제거가 필요합니다.

    둘 다 부족한 사람은 피부장벽이 무너진 상태기 때문에 피부를 진정시키고 장벽을 강화시켜야 하기에 물을 많이 마시고 수분이 높은 제품이나 피부장벽에 도움되는 성분을 사용해줘야 합니다.

    썬크림 바르고 이중세안 하기


    피부 지층 해부학 그림
    피부 지층

    썬크림을 안 바르고 자외선 노출되면 피부노화 빨리오는건 모두 알고 있죠?

    썬크림은 유기자차,무기자차,혼합자차로 나뉘어져

    무기자차 : 피부가 민감한 사람이 쓰는게 좋아습니다 대신 백탁현상이 일어나 (피부가 하얗게뜨는현상) 그리고 피부가 건조해질수 있습니다.

    유기자차 : 로션처럼 사용감이 편한 대신 화학반응을 때문에 민감한 사람이 쓸 때는 주의해야 하고 외출 30분 전에 미리 발라야해

    ​혼합자차 : 저 둘을 섞은거 라고 보면됩니다.

    썬크림은 개봉후 6~12 개월 지나면 제형이 변하고 자외선 차단력이 떨어지기 때문에 빠르게 써버리는게 좋아습니다. *주의할점 썬크림 사용 후 집에오면 클렌징을 하는게 매우 중요해 

    문제는 폼클렌징만으로는  썬크림 다 지워지지않아. 클렌징(젤,워터,오일,크림) 등으로 1차 세안을 하고 그 다음 클렌징폼 으로 1분간 2차 세안을 해야됩니다, 폼클렌징 쓸때 손에짜고 바로 얼굴에 비비는 사람 있는데, 손먼저 씻고 손에 폼클렌징이랑 물이랑 잘 섞어서 거품내고 그 거품으로 얼굴을 1분간 씻는거야 (세정력의 약화를 방지하기 위해)

    스킨케어 기초3단계 바르기

    남성의 피부케어 순서
    피부케어 순서
    토너(스킨) - 앰플(에센스,세럼) - 로션(에멀젼)or수분크림 순서로 피부에 흡수시켜 주면서 발라주면 됩니다

    토너 : 세안후 남은 노폐물을 제거하는 클렌징용도로 쓸수 도 있고 ph를 빠르게 약산성화 시켜주며 수분을 채워줘서 다음 화장품들이 잘 흡수될 수 있게 도와줍니다.

    앰플 : 피부케어를 위해 사용해. 진정,미백,수분 등 나에게 필요한 성분들을 골라서 발라주면 효과가 좋습니다.

    로션or수분크림 : 보습과 유분을 채워줘서 유수분밸런스를 맞춰줍니다.

    수분이 부족한 사람은 수분크림 / 기름이 많은 유형은 가벼운크림제형이나 로션을 바르면되는데, 요즘 화장품은 수분크림도 건성, 지성에 잘맞춰서 나와


    닦토 흡토 스킨패드란 무엇인가? : 화잠솜에 묻혀서 피부를 닦아주는용이면 닦토, 손으로 바르면서하면 흡토라고 합니다, 마케팅으로 저렇게 나눈거고 그냥 사용하기 나름이야.

    보통 각질제거 성분이 있으면 닦토 로 많이사용해, 대신 알코올 성분이 들어간 토너는 흡토로 쓰지말 것 이유는 알콜에 의해 피부층이 많이 상하기 때문입니다.

    스킨패드는 피부각질 제거할때써 그냥 패드에 토너가 적셔져 있는 제품입니다, 각질이 많고 강철피부면 닦토, 패드 써도 괜찮지만 민감한 피부는 안 쓰는걸 추천해

    특히 각질제거 성분(AHA,BHA)등이 들어간 제품은 민감성피부는 자극될수 있으니 주의해야 합니다.

    집에서 자가 진단으로 자기 피부타입 찾는법


    피부 타입은 크게 건성, 중성, 지성, 복합성으로 구분합니다.
    그 안에서 민감성, 트러블, 유아 ,노화, 아토피 등으로 나뉘어져 있습니다.

    건성 : 피부 결이 거칠고 각질이 쉽게 들뜨거나 가려움을 유발할 수 있어요, 건성은 수분이 부족하기 때문에 생긴다고 생각하는 사람이 잇는데, 정확히는 수분 손실을 막아줄 유분이 부족한 게 원인이야 유분이 없으니 수분이 쉽게 증발해서 피부가 건조하게 느껴지는거야.

    지성 : 유분이 많은 유형, 흔히 개기름 생기는 사람, 피지 분비량이 많아서 모공이 넓어지고 트러블이 나기 쉬워, 여드름이 자주, 많이, 오래 발생하는 경우는 거의 다 지성이야

    중성 : 가장 이상적이고 건강한피부

    복합성 : 한 피부에 여러 가지 피부 타입을 가진 피부 수부지(수분 부족형 지성), T존 이나 U 존은 지성이고 다른 부위는 건성인 경우 등

    1. 약산성 클렌징 폼으로 세안한다.
    2. 아무것도 안 바르고 1~2시간 방치
    3. 기름종이로 볼, 이마, 턱 등 유분기를 확인

    유분이 하나도 안 묻어 나오고 피부가 땅긴다 → 건성

    피부 부위별로 유분기가 다 다르다 → 복합성

    전체적으로 유분이 많다 → 지성

    유분이 살짝 있지만 번들거리는 느낌이 없다 → 중성

    개인적 화장품 추천

    ☆폼 클렌징 추천 ​

    건성 : 라운드랩 1025독도 클렌저

    지성 : 비플레인 녹두 약산성 클렌징폼

    여드름성 피부 : 닥터지 레드 블레미쉬 클리어 수딩 폼

    ☆이중 세안제​

    건성 : 비플레인 녹두 클렌징오일

    지성 : 토리든 밸런스풀 시카 클렌징 젤

    여드름성 피부 : 시드물 닥터트럽 클렌징 밀크

    ☆토너 추천​

    건성 : 에스처 네이처 아쿠아 오아시스 토너, 라운드랩 1025 독도 토너

    지성 : 다이브인 저분자 히알루론산 토너, 닥터지 레드 블레미쉬 클리어 수딩 토너

    여드름성 피부 : 토리든 밸런스풀 시카 토너패드, 브링그린 티트리 시카 수딩 토너

    ☆ 앰플 추천​

    건성 : 이솔 페이셜 리커버리 부스터, 비플레인 시카풀 앰플 2세대

    지성 : 웰라쥬 리얼 히알루토닉 블루100앰플, 다이브인 저분자 히알루론산 세럼

    ​여드름성 피부 : 메디힐 티트리바이옴 블레미쉬시카앰플

    ☆수분 크림or로션 추천

    건성 : 에스트라 아토베리어 365크림, 에스네이처 스쿠알란 수분크림

    지성 : 라운드랩 자작나무 수분크림, 닥터지 레드 블레미쉬 클리어 수딩 크림

    여드름성 피부 : 메디힐 티트리바이옴 블레미쉬시카크림, 토리든 밸런스풀 시카 진정크림, 브링그린 티트리 시카 수딩크림

    ☆선크림 추천​

    유기자차 : 라운드랩 자작나무 수분 선크림

    무기자차 : 라운드랩 365안심 선크림, 다이브인 무기자차 마일드 선크림


    ☆ 여드름 집중케어 템​

    에센허브 티트리 100 오일 (스킨케어 마지막에 면봉으로 여드름부위에 소량 찍어 발러 )

    에크논 크림 ( 약국에서만 구매 가능, 티트리 오일이랑 같이사용 X  )

    기름종이 ( 유분이 너무 많이 나오는 사람은 기름종이로 5시간 간격으로 얼굴 기름제거 해주면 좋음 )

    노스카나 겔 ( 약국에서 구매 가능, 여드름 아물고 난 뒤 붉은 자국 있을때 사용 )

    클리어틴 외용액 ( 약국에서 구매 가능, 스킨전 각질제거용으로 사용, 각질제거 성분이있는 토너랑 같이사용 X )

    여드름 패치는 가능하면 쓰지말자. 압출 다 하고 쓰거나, 메이크업 해야해서 여드름 부위에 붙이거나 손이 자꾸 여드름을 건들게 되는 경우가 아니라면 안 쓰는게 좋음.

    ​+여드름이 너무 심하게 난 사람들은 피부과 가는게 맞아. 화장품은 여드름 치료제가 아님 병원가서 피지조절제 + 항상제 처방 받으면 됨, 보통 여드름은 먹는약으로 다 사라짐 대신, 비보험이고 6개월~1년 정도 매일 먹어야함, 홈케어 도 같이해주면 훨씬 좋고.

    -출처 롤카페(내용 보충 및 수정)-
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