피부과 의사 유튜버의 여드름 강의 정리한 것.txt
[Part1.여드름]
1. 여드름은 염증성 피부 질환이다.
=기름샘에서 피지를 배출하지 못해서 생기는 트러블
2. 여드름약이 위장장애를 일으킨다?? 루머.
=1960년대 테트라사이클린이라는 약 부작용의 이야기가 현재까지 오인된 이야기
3. 여드름은 얼굴뿐만 아니라 등, 가슴까지 남.
=피지선이 있는 곳이라면 다 남.
4. 피부는 유전.
=부모 중 한 사람이 안좋으면 자녀도 안 좋을 확률 50%, 양쪽 다 안 좋으면 자녀도 안 좋을 확률 80%
5. 음식과 여드름의 상관관계는 크지않음.
=안 좋은 음식 한 번 먹었다고해서 바로 생기는 거 아님. 아토피도 동일
6. 여드름이 생겼을 땐 피부과는 무조건 ᄀᄀ.
=화장품이나 케어방법은 부가적인 것. 치료를 해야함.
1) 피부과 전문의한테 가라. 전문의 자격증 확인!
=피부과 전문의의 경우 병원 간판에 '피부과 의원'이라고 쓸 수 있고, 일반의는 '진료과목:피부과'라고 쓴다
2) 의사한테 주눅들지말고 정보를 다 캐라. 수첩이나 메모지를 들고간다.
=적는게 필요함. 정확히 병명이 무엇인지, 치료에 쓰이는 약의 부작용이 없는지, 예방법이나 조심해야할 것이 뭔지는 꼭 질문
7. 스트레스를 받으면 피지 분비가 증가됨.
스트레스를 많이 받았을 때, 극복하려면 콜티졸이라는 호르몬이 나오게됨. 이 때, 안드로겐이 부산물로 증가하는데, 안드로겐이 피지생성을 촉진시킨다.
8. 여드름은 남이 잘 짠다.
아무리 여드름을 잘 짜는 사람이라도 자기가 자신의 여드름 짜는 것보다. 남이 짜는게 더 잘 짠다.
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9. 피부는 가슴을 기준으로 위아래 다르다고 보면 됨 | 가슴 아래는 대부분의 사람이 건성피부
10. 지성은 여드름 잘 생기고, 모공이 넓고, 각질이 많다.
[Part2. 여드름 치료]
1. 자국과 흉터의 차이
자국: 일정한 시간이 지나면 저절로 피부가 복원이 될 수 있는 흔적 흉터: 영구적으로 없어지지 않고, 남겨진 흔적
2. 여드름 흉터 레이저(프락셀, 스타록스, 프락세널)의 원리
흉터 부분의 새살을 돋아나게 하는 원리. 패인 흉터 100% 올릴 순 없음. 패인 부분 최대 50~60% 올라옴
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3. 여드름 치료제 성분 1) 국소치료제 - 바르는 약 트레티노인 연고 벤조일 퍼옥사이드 국소 도포 항생제 아젤리아 각질제거제 살리실산 크레오신: 국소도포항상제와 각질제거 기능 2) 전신 치료제 - 먹는 약
항생제(바이브라마이신) 피지억제제(이소트레티노인) 3) 국소 주사요법
스테로이드제를 여드름 병변에 주사 4) 스케일링 각질층만 제거하는 박피술의 일종
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4. 여드름 치료 원리
피지생성 억제 : 레티노이드로아큐탄, 스티바a크림 각질제거 : AHA, 살리실산 항생제: 염증 억제
5. 피부관리실은 여드름 치료 X, 관리
[Part3. 피부는]
1. 피부는 흡수기관이 아닌 방어기관
외부에서 무언가 들어온다면 피부는 막게 되어있음
2. 천연 화장품보다는 본인 피부에 맞는 화장품 쓰는게 맞음
우리나라 화장품은 해외 화장품보다 제재가 강해서 부작용같은 문제가 덜한 편. 해외에서는 판매가능한 성분도 우리나라에서는 못 파는 경우 많음
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3.비싼 화장품보다는 본인한테 맞는 화장품 쓰면 됨
4. 식초팩은 금물!! XX 피부 망침
5. 미스트는 수분크림을 바르고 뿌리기
그냥 건조해서 미스트만 뿌리는 건 효과도 없을뿐더러 피부를 더 건조하게 만듦
6. 하얀 피부는 타고나는 것
7. 샤워는 무조건 빨리하기
욕조 안에서 오랫동안 몸을 담그고 하는 목욕은 피부에 좋지않음 우리나라의 목욕문화는 별로 피부에 좋은 습관은 아니다.
8. 미백크림은 대부분, 즉각미백크림임
바르는 그 즉시만 하얗게 보이는 용도라 생각하는게 맞음 선크림의 원료랑 동일함 그래서 생기는 백탁현상. 찐미백의 효과는 크지않음
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9. 여드름나면 피부과 가서 짜거나 크레오신 사서 바를 것
10. 지성피부나 여드름 피부는 무조건 오일프리 화장품 쓸 것
특히 가슴, 등드름 고민이면 무조건 오일프리 바디워시로 써야함. 퍼퓸바디워시 같은거 절대 ᄂᄂ(퍼퓸이 오일성분)
11. 피부재생시간 22시~2시는 진실?
피부재생은 좀 과장된 소리지만, 정신건강을 위해선 그 시간에 자는게 맞음
12. 건강한 피부의 pH는 약산성. 우리 피부에서 피지가 분비되고 난 다음에 균들이 그 피지를 분해하고나면 약산성을 띄게됨. 피부가 약산성을 띄게되면 병원균들이 증식하는걸 막아줌
[Part4. 자외선]
1. 자외선은 체내 비타민D 합성빼고는 우리 몸에 다 나쁨
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2. 자외선 많이 쬐면, 일광화상 생기고 얼굴 검게 만듬. 피부가 거칠어지고 주름이 생기는 건 화상이 반복되면서 나타나는 현상
3. 비싼화장품 <<<<<<<<<<<넘사<<<< 자외선차단제
4. 자외선차단제의 종류
1) 물리적 자외선 차단제: 백탁현상 0, 자외선 반사
2) 화학적 자외선 차단제: 백탁현상 X, 자외선 흡수분해
5. 화학적 자외선 차단 성분은 UVA를 막지 못함
UVB가 피부에 더 유해, 화상과 피부암 유발. UVA는 피부를 타게함
6. 햇빛의 세기와 자외선의 세기는 비례
자외선에 의한 피부 손상은 회복 되지않고 누적됨
7. SPF50정도는 바닷가에서 사용하는 정도
불을 켜지 않고 글을 읽을 수 있는 정도의 자연광이 있다면 자외선이 있는 것